Велотренажеры – одни из самых доступных и массовых тренажеро

Футбол, танцы, теннис, лыжи, баскетбол, шахматы и любые другие виды спорта, которые вам интересны.

Модератор: Flexx

Велотренажеры – одни из самых доступных и массовых тренажеро

Сообщение Gavinrallador » Чт июл 12, 2007 2:39 am

Велотренажер – один из самых доступных и массовых тренажеров. Сегодня он с одинаковым успехом используется в профессиональных залах и дома. Именно он был первым в мире кардиотренажером.


С тех пор прошло много времени, появились новые системы изменения нагрузки, возможность контроля над процессом тренировки с помощью датчиков пульса, стали использоваться компьютеры, отображающие параметры физической нагрузки и содержащие встроенные составленные специалистами программы занятий.

На что нужно обратить внимание при выборе и покупке велотренажера.

1.Система нагружения (изменение сопротивления). Она может быть механической и магнитной:

- механическая: величина нагрузки зависит от степени натяжения ремня и его трения о колесо-маховик (ременная) или изменяется сопротивлением тормозных колодок, прижимаемых к маховику (колодочная);- магнитная: нагрузка изменяется путем изменения расстояния между маховиком и постоянными магнитами.Каждая из систем имеет свои преимущества и недостатки:

- ременные тренажеры недороги и компактны;- колодочные хорошо имитируют езду на гоночном велосипеде;- магнитные отличаются плавностью хода, а самое главное – бесшумны.

2. Вес махового колеса. Чем больше вес маховика, тем плавнее и равномернее вращение педалей (отсутствуют так называемые «провалы»).3. Способ измерения пульса во время тренировки. Есть три основных способа:

- датчик «клипса» на ухо (самый простой способ, имеет большую погрешность по сравнению с другими датчиками);- датчики на рукоятках (более точный удобный (без проводов);

- нагрудный кардиодатчик (самые точные показания).

4. Функциональность тренировочного компьютера (количество отображаемых параметров, наличие встроенных программ, различных тестов).

Также, обратите внимание на сидение, возможность его регулировки, его величины и формы, что существенно влияет на комфортность тренировки.

Gavinrallador

 
Сообщения: 0
Зарегистрирован: Чт июл 12, 2007 1:42 am

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Vera3222, Yandex 3.0 [Bot]